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【富士ヒル2025 振り返り #2】大会前最終週の調整と体調管理

富士ヒル直前の1週間を振り返り。PR更新という自信と、体調不良という不安。パフォーマンス低下とテーパリングの重要性を語ります。
2025.09.20
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AIでトレーニングプランを作り、毎朝コツコツ実践中。富士ヒルや赤城山に挑戦しながら、ロードバイクを楽しく続けてます。データ分析による気付きや工夫もシェアしていきます。
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