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食事・睡眠・回復

キリン「オルニチン」はロードバイクの回復に効くか?15日間の睡眠改善実験スタート!

キリン「オルニチンPRO」の15日間検証をスタート。ストレスホルモンへの作用で睡眠の質はどう変わるのか?仕事始めや新年会で忙しい1月のロードバイクトレーニング期間中に摂取し、その回復効果と目覚めの変化を実験します。