読書・知識 【レビュー】室伏広治に学ぶ「ゾーンの入り方」：富士ヒルで限界を超えるための心構え
鉄人・室伏広治氏の著書『ゾーンの入り方』をサイクリストの視点でレビュー。富士ヒルや日々のトレーニングで「全力を出し切る」ためのマインドセットを考察します。自分への甘えを断ち切り、限界を超えるためのヒントがここにある。
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読書・知識 読書レビュー：「ただ漕ぐだけ」を卒業せよ！『ピークパフォーマンス 最強の成長術』が教えるロードバイク練習の作法
ロードバイクで速くなるには「意図的な練習」と「環境」が必要だ。書籍『ピークパフォーマンス』から学ぶ、成長マインドセット、緊張を味方にする方法、そして集中力を高めるための「スマホ壁掛け術」を紹介。マンネリ打破と自己ベスト更新を目指すサイクリスト必読の書評。
読書・知識 速さは「教養」から生まれる？！年間60冊の読書履歴のAI分析
ロードバイクで速くなるには読書が必要？年間60冊読むサイクリストが、AIに読書傾向を分析させ「2026年に読むべき本」を選定。トップ5%の思考法やメンタル管理、栄養学まで、走りを変える「脳のトレーニング」を紹介します。
読書・知識 【読書と知識】『私はこうして勉強にハマった』はサイクリストの教科書だった！
ロードバイクを毎日続ける秘訣は、モチベーションに頼らない「仕組み」作り。ビリギャル本から学んだ、目標設定、公開、ハードルを下げる3つのコツを解説。